Hoe kies je de stevigheid van een matras?
Bij het kiezen van de stevigheid van een matras moet je rekening houden met verschillende criteria, zoals je lichaamsbouw, die bepaalt welke matras geschikt voor je is. Onze gids zal je in staat stellen om de stevigheid van de matras te kiezen die bij je past.
Het belang van stevigheid bij de keuze van een matras
Een goede nachtrust hangt af van een kwaliteitsmatras waarbij uw wervelkolom goed uitgelijnd blijft gedurende de hele nacht, ongeacht uw slaaphouding. Afhankelijk van de stevigheid van het matras zal uw lichaam meer of minder goed uitgelijnd zijn. Hoe rechter uw wervelkolom tijdens uw slaap, hoe minder rugpijn u zult hebben en hoe beter u zult slapen. Zo eenvoudig is het! De persoonlijke waardering van stevigheid als slaper is niet voor iedereen hetzelfde. Niet alle slapers hebben dezelfde voorkeuren voor stevigheid of zachtheid. Dit hangt af van uw positie in bed, uw lichaamsbouw (voornamelijk gewicht en lengte) en uw persoonlijke gevoel. De stevigheid hangt grotendeels af van de materialen die gebruikt worden bij de vervaardiging van het matras. Eenzelfde type matras kan verschillende stevigheden bieden. Dit is het geval bij schuimmatrassen.
Een traagschuimmatras zal zachter zijn dan een klassiek schuimmatras. Er zijn ook traagschuimmatrassen met een grote stevigheid. Het is dus belangrijk om goed te kijken naar de dichtheidskenmerken van de vulling om te weten welk matras steviger is.
Verschillende hardheidsniveaus van een matras
Er zijn 3 soorten stevigheid voor een matras: zachte of soepele matrassen, evenwichtige matrassen en stevige of zeer stevige matrassen.
Zachte of soepele matrassen
De zachtste matrassen zijn vaak de matrassen met traagschuim. Dit zijn omhullende en ontspannende matrassen.
Evenwichtige matrassen
Evenwichtige matrassen zijn matrassen die niet te stevig en niet te zacht zijn. Dit zijn matrassen die voor iedereen geschikt zijn en vooral voor degenen die geen pathologie hebben.
Stevige of zeer stevige matrassen
Stevige of zeer stevige matrassen zijn degene die de beste ondersteuning bieden. Het is echter niet nodig om een te stevige matras te kiezen, zelfs als u rugproblemen heeft. Het comfort moet optimaal blijven, zelfs als u een stevige ondersteuning nodig heeft.
Welke stevigheid kiezen?
U kent nu de 3 soorten stevigheid van een matras. Welke zou het beste bij u passen en hoe herkent u deze bij de aankoop van een matras? Drie criteria stellen u in staat om in alle sereniteit uw matras te kopen: de ontvangst, de ondersteuning en de vering van de matras. U moet informeren naar het dichtheidsniveau van de matras door te kijken naar de kg/m3 van de vulling van de matras. Verwar de dichtheid van de matras niet met de dikte ervan. Hoe hoger de dichtheid van de matras, hoe steviger deze is. Voor een goede stevigheid kiest u voor een matrasdichtheid tussen 70 en 85 kg/m3. De dichtheid van een matras wordt gekozen op basis van uw morfologie, dat wil zeggen uw lengte en gewicht. Hoe hoger uw BMI, hoe hoger de dichtheid van uw matras moet zijn voor meer stevigheid en een betere ondersteuning. Een stevige matras past zich beter aan uw lichaamstype aan als dit zwaarder is.
Aanbevelingen over de stevigheid van een matras
Bepaalde criteria zijn belangrijk bij de keuze van een stevige matras en uw slaaphouding is de belangrijkste. Of u nu op uw buik, op uw zij of op uw rug slaapt, u zult niet dezelfde stevigheid nodig hebben voor een goede nachtrust. Op de buik moet een evenwichtige matras worden gekozen. Uw ruggengraat moet goed ondersteund worden, maar moet voldoende comfort hebben om in deze positie te blijven. Op de rug is de keuze voor een stevigere matras ideaal. Op de zij zal een universele of licht soepele matras de juiste keuze zijn om niet te veel druk op de schouder en het bekken te hebben. De keuze van de boxspring bij het kopen van een matras is essentieel om de voordelen van uw matras niet te verminderen. Als u een stevige matras kiest, moet u deze combineren met een boxspring die is aangepast aan de technologie ervan en de voordelen van de matras aanvullen.