Rugpijn: kies het juiste beddengoed
Rugpijn wordt beschouwd als de “kwaal van de eeuw”. Bijna 80% van de bevolking lijdt er chronisch of af en toe aan. Wanneer de rugpijn ondraaglijk wordt en het moeilijk wordt om in slaap te vallen, is het tijd om actie te ondernemen! En als het beddengoed, en meer specifiek het matras, u zou kunnen helpen? Slaap is belangrijk voor een goede gezondheid op dagelijkse basis. Stevigheid, ondersteuning, comfortzones, traagschuim, pocketveren, latex, u kent alle beddentechnologieën, maar u weet niet welke uw rugpijn zou kunnen verlichten. We geven u veel tips om de beste matras te kiezen voor uw rugklachten.
Waarom uw matras de oorzaak van uw rugpijn kan zijn?
Bijna iedereen heeft minstens één keer in zijn leven last van rugproblemen. Of u nu lage rugpijn of nekpijn heeft, het is belangrijk om de oorzaken te kennen voordat u actie onderneemt.
Een te oud beddengoed
Wist u dat uw beddengoed de oorzaak van uw rugpijn kan zijn? Veel mensen slapen op een matras en met kussens die te oud en versleten zijn. Na verloop van tijd is de rugondersteuning niet meer optimaal. Uw matras zakt door en uw kussen garandeert niet langer dat uw hoofd wordt ondersteund en uw wervelkolom uitgelijnd blijft. U eindigt met pijn door een slechte slaaphouding.
Een matras die niet geschikt is voor rugpijn
Uw rugproblemen kunnen heel goed voortkomen uit een gezondheidsprobleem dat los staat van de kwaliteit van uw matras. In dat geval moet u beddengoed hebben dat uw rugpijn verlicht. U heeft waarschijnlijk een matras gekocht zonder aan uw gezondheid te denken. Het is erg belangrijk om te kiezen voor een matras waarop u zonder pijn kunt slapen.
Welke beddengoed kiezen om chronische rugpijn te voorkomen?
We zullen u nu helpen bij het kiezen van uw matras op basis van het type matras dat geschikt is voor uw rugpijn.
Een matras dat stevig genoeg is, precies goed.
De gewoonte is om te denken dat je een zeer stevige matras nodig hebt als je rugpijn hebt. Een te stevige matras zal de drukpunten echter niet in staat stellen om uw wervelkolom recht te houden. Om rugpijn te voorkomen, moet uw wervelkolom goed uitgelijnd zijn tijdens uw slaap. Daarvoor is een kussen en een latexmatras met een gemiddelde stevigheid een interessante keuze. Afhankelijk van uw gebruikelijke positie in bed, kunt u de voorkeur geven aan andere soorten matrassen, zoals een pocketveringmatras, ideaal voor mensen die op hun zij slapen, of een matras van hoge dichtheid schuim voor een even stevige ondersteuning. Zwaarlijvige mensen zullen een steviger matras nodig hebben.
Optimaal comfort
Als u rugpijn heeft, is het essentieel dat u een onmiddellijk gevoel van comfort ervaart. Bij Le Roi du Matelas raden we u aan om een matras uit te proberen door erop te gaan liggen en niet door erop te gaan zitten. U zult meteen merken of deze matras het comfort en de ondersteuning biedt die nodig zijn om uw pijn te verlichten. Als u na de aankoop merkt dat de matras niet bij u past, kunt u profiteren van onze 200 nachten proefgarantie als u hem in de winkel heeft gekocht.
Hoe kies je de juiste matras voor je rugpijn?
Uw lichaam beweegt 's nachts en u heeft een matras nodig dat rekening houdt met uw bewegingen en tegelijkertijd in staat is uw pijn te verlichten.
Kies uw beddengoed goed volgens uw behoeften
Bij le Roi du matelas hebben we kwaliteitsproducten voor goede nachten volgens verschillende technologieën:
- Het latexmatras biedt een goede ventilatie dankzij het honingraatmateriaal. Deze technologie kan gecombineerd worden met 3, 5 of 7 comfortzones voor uw lichaam. Kies een dichtheid van de kern die past bij uw gewicht en lengte.
- Het matras met traagschuim (visco-elastisch) past zich aan de vormen van uw lichaam aan voor een persoonlijk comfort. Het traagschuim vermindert de drukpunten en verlicht uw rugpijn.
- Het matras met pocketveren biedt een homogene ondersteuning voor uw lichaam. Het kan zich ook aanpassen aan de pijnlijke zones van uw rug en biedt een goede onafhankelijkheid van het slaapcomfort.
Kies voor een topmatras
Als het voor u niet mogelijk is om de aanschaf van een nieuw bed te overwegen, kunt u kiezen voor een topmatras. Deze zeer dunne matras die op het matras wordt gelegd, kan een extra laag comfort bieden en rugspanningen verlichten. Net als voor het matras moet u kiezen voor een topmatras met een technologie die aan uw behoeften voldoet.