Feng Shui voor een goede nachtrust
Goed slapen is niet alleen afhankelijk van de keuze van een goed matras of het feit dat je je moe voelt. De elementen om je heen, dat wil zeggen de omgeving, hebben namelijk een directe invloed op het in slaap vallen. De kwaliteit van de slaap is bepalend voor een uitgerust gevoel, maar ook voor ieders welzijn. Maar hoe verander je de energie in je slaapkamer? Hiervoor kun je je baseren op bepaalde principes van Feng Shui. Wat is Feng Shui en hoe maak je van je slaapkamer een rustgevende omgeving die bevorderlijk is voor het in slaap vallen? Als je hier meer over wilt weten, ben je op de juiste plaats!
Wat is Feng Shui?
Feng Shui is een Chinese kunst die rechtstreeks voortkomt uit het traditionele China. De principes van Feng Shui zijn gebaseerd op dezelfde principes als de Chinese geneeskunde, en meer specifiek op de verschillende elementen: water, aarde, hout, metaal en vuur. Wanneer we het over Feng Shui hebben, hebben we het over harmonie tussen de elementen. Wat heeft dit te maken met de inrichting van een slaapkamer? De energie of "chi" van de kamer. Feng Shui kan namelijk worden gevoeld in de inrichting van het huis. Kleuren, materialen, plaatsing van meubels... Al deze elementen hebben een directe invloed op het welzijn thuis. De energie die in de kamers van een huis of appartement circuleert, heeft een direct effect op de mensen die er wonen. Het is dus mogelijk om deze energie te veranderen. Slechte energie kan een directe impact hebben op mensen die in een rommelige of ongestructureerde omgeving wonen. Deze negatieve energie kan dus directe gevolgen hebben voor de stemming, de gezondheid, familiale, vriendschappelijke en liefdesrelaties... Maar ook op de slaap!
Hoe pas je Feng Shui toe in je huis?
Je hebt ongetwijfeld al eens positieve of negatieve vibes gevoeld bij het ontdekken van een kamer... Zonder echt te begrijpen waarom. Alles heeft te maken met de energie die er aanwezig is. Om de "chi" te verbeteren, is het nodig om bepaalde elementen in je huis aan te passen... Het gaat niet alleen om decoratie, maar ook om de plaatsing van meubels. Zo kan het gaan om het wijzigen van bepaalde ruimtes, het opruimen van een kamer, het wijzigen van de opstelling van meubels, het schilderen van muren in harmonieuze kleuren, het toevoegen van rustgevende decoratieve elementen... Al deze werkzaamheden zullen een impact hebben op de circulerende energie en de bewoners in staat stellen zich beter te voelen, maar vooral in harmonie met hun woning!
Hoe maak je je slaapkamer Feng Shui?
Plaats in het hart van het onderwerp, en meer specifiek in de kamer van het huis die ons interesseert: de slaapkamer. Het is in deze ruimte, een echt heiligdom van rust, waar u uw nachten doorbrengt en uw lichaam en geest tot rust laat komen, waar u energie opdoet die u in uw dagelijks leven gebruikt... Een slaapkamer die slechte energie uitstraalt, kan een echt negatief effect hebben op de kwaliteit van uw slaap. Maar hoe maak je je slaapkamer meer Feng Shui?
De kleuren en materialen van de slaapkamer
De kleuren van de kamer waar je de nacht doorbrengt, spelen ook een rol in Feng Shui. Inderdaad, kleuren spelen een rol in de geest en het welzijn van iedereen. Weet dat het wordt aanbevolen om zachte en rustgevende kleuren te kiezen, zoals pasteltinten zoals roze, hemelsblauw, lavendel... Het is ook mogelijk om warme tinten te kiezen zoals bruin, oranje, perzik... Rood en zwart moeten worden vermeden. Het is beter om voor één of twee kleuren te kiezen, maar niet te veel kleuren te combineren om een goede harmonie te behouden. Materialen spelen ook een rol. Materialen die verband houden met de natuur, zoals hout, verdienen de voorkeur. Het is beter om koude materialen zoals tegels te vermijden... Linnen, katoen, hout, metaal: alles moet harmonieus zijn en een gevoel van welzijn uitstralen. Natuurlijk moet er ook rekening worden gehouden met uw smaak bij het kiezen van uw decoratieve elementen en uw beddengoed.
De positie van het bed
Voor een goede nachtrust is de positie van het bed volgens Feng Shui bepalend. Om van verkwikkende nachten te genieten, moet je eerst rekening houden met de oriëntatie. Het geheim voor een goede nachtrust is namelijk om het hoofdeinde van het bed in het zuiden te plaatsen, zodat je een betere energie voelt. Daarentegen wordt het ten zeerste afgeraden om het bed in het westen te plaatsen als je geen slechte nachten wilt doorbrengen. Maar dat is niet alles. De locatie wordt niet alleen bepaald ten opzichte van het noorden. Voor een goede nachtrust plaats je het bed bij voorkeur tegen een volle muur, indien mogelijk in het midden ervan. Beide zijden van het bed en het voeteneinde moeten van de muren worden weggehouden. Het is ook belangrijk dat er aan beide zijden van het bed voldoende ruimte is om te bewegen en de energie niet te onderbreken. Je moet ook nadenken over wat er tegenover je bed staat, dat wil zeggen aan het voeteneinde, want dat is het eerste wat je ziet als je wakker wordt... Ten slotte, om dit evenwicht te maximaliseren, is het raadzaam om het bed niet in lijn met de deur of het raam te plaatsen. De deur moet zichtbaar zijn als je ligt.